千里之外的雪域高原有一个美丽的城市叫山南，这里也是安徽省对口援藏的城市。2018年8月初，我校地理教师高元文积极响应国家援藏号召，主动申请到藏参加首批“万人计划”支教工作，对口支援山南市实验学校。

来过西藏的人都知道，内地人进藏首先要过的就是身体关。山南地处西藏高原中南部，平均海拔约3700米，地区境内多高山、草原和内流湖泊。山南常年高寒缺氧、低气压、强辐射，给援藏老师们的身心带来了巨大的挑战。高老师进藏之初，高原反应无处不在，一走路就感到心慌气短、胸闷乏力。讲课时声音稍微大点，就感到气虚、无力、大脑眩晕等诸多不适,上课声音小就听不见了。所以每一节课，高元文老师都坚持大声上课，让每一个学生都能听清楚他说的每一个字。刚进藏时正值夏季，虽然温度不如合肥那般炎热，但是高原太阳强烈的紫外线晒得皮肤生疼、甚至干裂，遮阳用品不能离身。虽是每日里太阳帽、遮阳镜、口罩全套武装，但因为每天骑电动车上班，脚跟处的裂口越来越深，买来甘油反复涂抹才得以痊愈。秋冬季高原空气异常干燥更加剧生活难度，晚上不开加湿器睡觉，第二天早上鼻腔一定会出血；干燥、冰冷的空气使夜间睡眠常伴随着口鼻、咽部不适。

高元文老师在学校工作时酷爱运动，放学后经常和同事们在学校打篮球锻炼身体。所以进藏不久就买了一个篮球，想继续锻炼起来。可是走路都喘，剧烈运动如何坚持？只好把新买的篮球当成了摆设，每天下班只能坐着看看书和手机来打发时间。山南虽说是城市，但是电影院、商场等娱乐场所晚上基本不怎么开放，因为高原温差亦是剧烈挑战，早晚温度极低，寒风刺骨。所以夜晚街上人烟稀少。进藏后的这一年，各省市援藏干部、医生、教师身体都出现了各种状况，也有些极为严重的无法坚持援藏工作回到家乡。因为长期的静坐不动，高元文老师除了持续长胖，还出现了失眠、脱发等各种不适。不仅如此，高老师还面临许多其他来自生活的挑战。骑车时路上野狗成群，有时追着电动车一路狂吠，着实吓人。

山南市实验学校不是寄宿制学校，每天的一日三餐也必须自己做。援藏老师们居住的万人小区城市的郊区，离市中心的菜市场还是比较远的，刚来时宿舍没有购买冰箱，所以又不能像合肥一样一次买一周的菜。山南地处高原地区，所以很多荤菜、蔬菜都是从外地运来的，一把蔬菜一二十块也很正常。若是想到饭店就餐，合肥一顿饭店的菜金几百的这里至少要一千多，因为除了菜金贵、人工也比内地贵很多。所以高老师每天都需要在买菜、做饭上花费很多时间。因高原海拔高、气压低，水的沸点达不到100℃，煮面都要用高压锅，做菜更需要技术，高元文老师厨艺精湛、为人热情，常常喊一同援藏的安徽老乡来品尝美食，久而久之，高元文不但和实验学校的其他援藏老师结下了深厚的友谊，还和东辉学校万人计划的安徽援藏老师也像家人般的相处。

2018年底，山南迎来了多年未见的大雪，在合肥再厚的雪也有政府的专业铲雪工具清除干净，可是山南暂时还不具备这样的条件。下过雪的路面结了厚厚的冰，而且背光处持续多日不化。骑车上班变成了异常艰难的事情，很多老师都有雪天摔跤的遭遇。这些困难高元文老师进藏前想过，却没有预料会如此艰巨。但援藏教师的初心与原则促使他在寒风雪天中坚持走向学校、走向学生，2018年8月初进藏到现在，高老师没有请过一天假，坚守山南教育岗位。在夜深人静时控制住对父母、孩子的思念，他一遍又一遍地提醒自己：培养什么人？如何培养人？为谁培养人？临行前肥东县教育局领导和校领导的敦敦教诲言犹在耳，令他在心里暗暗发誓，定要不忘初心，尽己所能，不辱使命，为山南的教育作出自己的贡献。渐渐地，坚强的意志使他最终克服了生活的困难，适应了山南的环境，并开始用他的爱心、热情照耀他人。

刚到实验学校任教，校领导就让他帮一位体育老师代了两周的体育课，他就克服高原反应带着孩子们跑步，并示范跳台阶给学生看。上课喘气喘得都快不行了，回家累得动也不能动也没和各级领导叫一声苦。下学期有位生物老师请假了，高元文老师在完成自己的地理授课之余，又拿起生物课本认认真真的上了一段时间生物课。平时在学校工作时间，高老师也主动找本地汉藏老师学习交流，在不断加强情感交融的同时，不断调整自己的教学内容和方法。

2019年5月初高元文接到实验学校通知要代表学校参加山南市课堂教学评比，很多个中午为了备课、做课件，他都选择了放弃午休在电脑旁点个外卖，周末也默默地来到学校认真准备赛课事宜。赛前也在实验学校的赛课班级进行了试讲，根据出现问题不断调整教学设计。终于到了上战场的这一天，高老师用专业的地理知识、幽默风趣的授课语言、严谨和美观的课件和板书征服了课堂上的每一个人。后来的说课环节高元文老师也制作了精美的课件，对本课的重难点和教学思路进行了深度的讲析。三位专业的评委老师课后评价此课：整节课知识严谨、逻辑性强，通过一张结构图将各个自然要素有机联系起来，从而揭示了自然地理环境的整体性。2019年5月24日，高元文老师站在了领奖台上拿到了山南市课堂教学评比一等奖的证书，只有他自己知道为了这次比赛付出了多少。因为他不但是为了受援学校而战，也要为肥东教育在雅砻杏坛留下自己浓墨重彩的一笔。高元文老师赛后也表示愿意继续留下援藏，并且去拉萨参加西藏自治区省级课堂教学评比，让自己在更高的平台上展示自己的才华，为派出我校争光添彩。

爱自己的孩子是每一个人的本能，但是可以舍小家为了藏区的学生远赴西藏，这种大爱无疆有多少教师可以做到？在高元文老师递交肥东一中的援藏申请中，他真诚地说：此次援藏不但是为了给各级组织争光，也是为了克服各种困难、磨炼自己的意志。作为一名高中地理老师，更应该亲身感受祖国边陲的山河之壮丽，今后给自己的学生超过地图和书本之外的专业知识。藏族人民为了祖国坚守这片高寒之地，作为教育人的我们更应该让藏区的孩子在家门口感受到和内地一样的教育，这是安徽援藏教师的使命之所在。

五月的山南迎来了合肥市的教育代表团，肥东县教体局的周新龙局长亲赴山南慰问援藏教师，这也显示了肥东教育对教育援藏工作的重视程度。高元文老师在座谈会上向合肥市各位领导表态，我将不忘初心、牢记使命，更加勤勉工作，完成援藏使命，让组织放心＂。