——我校开展多样的心理健康教育活动

经历了这个漫长而特殊的假期，面对熟悉又陌生的校园，同学们大多是期待、激动的情绪，同时也会有些许的担忧，这些情绪是正常的。学校高度重视学生心理健康教育工作，在积极开展防疫工作的同时，同步推进心理辅导课程等活动有序开展。

注重疫情期间居家学习的心理健康知识宣传。利用学校公众号、微信群等平台，定期推送信息进行疫情知识及心理防护知识的宣传教育。在县局德育室指导下，联合合肥市崔孝斌名班主任工作室，录制两节精彩的心理健康微课《人与人有距离，心与心共相依》、《开学啦，ARE YOU READY》。各项活动宣传了疫情心理调适知识，提高了全体师生、家长情绪调节能力，引导师生和家长理性看待疫情，以平和的心态面对疫情，积极健康生活。

做好师生心理健康状况分析，制定心理健康教育工作方案。疫情对学生心理健康会产生一定负面影响，学校在开学后，结合县教体局要求，在全校进行了学生心理健康问卷调查，及时对学生身心健康状况进行摸底。根据反馈信息，制定了有针对性的心理健康教育工作方案。

开展针对性的心理健康教育活动，帮助学生做好心理调适。学校已向高三和高一年级开展了心理广播讲座，着重于学生由线上学习向线下学习转变后的心理调适。通过放松训练的方式，让学生暂时调整一下自己的状态，针对返校后学生可能的心理困扰（如过度焦虑、紧张、情绪低落、挫败感、失眠少觉等）和行为问题（如注意力不集中，作息不规律、长时间玩游戏等）开展心理讲座，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法。系列活动会陆续为学生开展，使心理健康教育工作常态化。

针对心理困扰较大的学生，提供及时有效的个体心理辅导。从4月7日复课开始，肥东一中心理辅导室对全校师生开放，心理辅导工作全面开展（网络咨询、电话咨询、面询）。结合班主任工作，重点关注有咨询记录的学生，开展追踪评估，结合以往辅导记录，提供预防性心理辅导。特别关注在居家学习期间出现明显情绪问题、情绪波动较大的学生，提供一对一的陪伴性心理辅导，帮助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。　

加强家校沟通，指导家庭教育，协助家长建立良好的亲子关系。良好的家校沟通对于平稳复学非常重要。学校要指导班主任和各科教师做好家校沟通，细化沟通内容、沟通频率、沟通形式，完善沟通流程。及时向家长告知教育教学安排，缓解家长焦虑情绪，争取家长理解和支持。定期开展线上家长学校活动，就困扰家长的典型问题开展专题讲座。

（政教处、心理辅导中心供稿）