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呵护心理健康,促进快乐成长
【文章来源:政教处】 【发布人:心理中心】 【发布时间:2020-06-18 22:54:22】 【点击率:373】

——肥东一中开展心理健康周系列活动

为帮助同学们树立健康心理意识,学会自我调节心理状态,培养健康、健全人格。由政教处、团委主办,心理咨询中心承办的肥东一中心理健康周活动于2020618日在肥东一中思源楼一楼拉开序幕。

心理学能帮助我们什么?这是很多同学的疑问。“心情驿站”架起心与心沟通的桥梁,它帮助你恢复爱的能力,帮助你拥有更健全的人格,帮助你学会管理自己的情绪,帮助你从不同的角度思考问题,帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机……懂点心理学,能让你更有力量面对生活。站在宣传展板前认真阅读的同学们频频交流着。

提倡心理咨询,促进精神健康。我去心理咨询,是不是就说明我有病?这个想法是长久以来一直存在的。来主动咨询的你,不是病人,只不过在应付生活中的压力和任务时出现了困难,需要帮助而已。心理咨询室是你的心灵驿站,是你心灵休憩的港湾,是你心灵放松的独享空间。在这里你可以尽情地倾诉,你可以不受打扰地摆沙盘,你也可以全身心地沉浸在心灵图卡的世界里。活动现场,心理咨询老师给同学们进行心灵图卡的现场咨询,同学们纷纷要求预约咨询,这一刻,我们敞开心扉,用沟通、咨询为我们的内心注入源源不竭的能量。

做情绪的主人,让自己拥有更多积极品质。考试焦虑怎么办?人际关系紧张怎么办?感到自卑怎么办?青春期的你们总有那么多怎么办。在活动现场,同学们拿起蓝色和黑色的签字笔,在签名墙上慎重考虑,认真自省,努力地去发现自己想拥有的和已经拥有的积极品质,郑重地签下自己的名字。这一刻同学们对自我做了重新地认识,上扬的嘴角,让你看起来更自信!

 心理健康周活动形式多样,包括宣传心理健康知识,发放心理宣传小册,心灵图卡——遇见内在的自己,24项积极心理品质探索等,颇受同学们的喜爱。希望这样的活动能让更多的同学在紧张的学习,快节奏生活中学会调节自我,健康成长!

 

(心理咨询中心供稿)